怎么知道自己是否抑郁了

怎么知道自己是否抑郁了

要知道自己是否抑郁,首先应该注意自己的情绪和思维。如果你长时间感到沮丧、无助、无望,并且这种情绪持续了至少两周以上,可能是抑郁的表现。其他常见的抑郁症状包括失眠或过度睡眠、食欲改变、体重变化、疲劳和注意力不集中等。

  1. 贝克抑郁症在线测试(BDI)
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    1. 21道精选题
    2. 深度分析
    84个选项
  2. 忧郁程度测试(抑郁症量表在线)
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    1. 10道精选题
    2. 深度分析
    30个选项
  3. 伯恩斯抑郁症清单(BDC)
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    1. 25道精选题
    2. 深度分析
    125个选项
  4. 伯恩斯抑郁症测试
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    1. 15道精选题
    2. 深度分析
    60个选项
  5. 抑郁症的测试30题
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    1. 30道精选题
    2. 深度分析
    60个选项
  6. 汉密尔顿测试抑郁量表(HAMD-24)
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    1. 24道精选题
    2. 深度分析
    102个选项
  7. 微笑型抑郁症测试
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    1. 16道精选题
    2. 深度分析
    60个选项
  8. 产后抑郁症测试题(自测版)
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    1. 19道精选题
    2. 深度分析
    76个选项
  9. 抑郁症测试题(国际标准版)
    抑郁症测试题(国际标准版)
    1. 20道精选题
    2. 深度分析
    80个选项