贝克抑郁自评量表（Beck Depression Inventory，简称BDI）是一种被广泛采用的评估抑郁症状严重程度的自评量表。该量表由美国精神病学家亚伦·贝克（Aaron T. Beck）与同事们在1961年开发，后来经过数次修订，最新版本为BDI-II，发布于1996年。
BDI是设计来反映抑郁症患者在过去两周里所经历的情绪、认知、生理以及动力方面症状和态度的。量表包含了21组陈述，涵盖了抑郁症的多个方面，包括悲伤、悲观、失败感、对未来失去希望、自我不满、罪恶感、刑罚感、自我厌恶、自杀念头、哭泣、不安、兴趣缺失、难以下决定、价值感丧失、能量减退、睡眠改变、食欲改变、体重改变、身体不适和性功能减退等。
每组陈述都包含了四种可能的回答，分别表示从无症状到症状严重的不同程度。被测试者根据自己过去两周的实际感受，从每组陈述中选择最适合自己状况的描述。每个选项都赋予了0到3分不等的分数，所有选项分数相加后，就得到了总分，总分越高说明抑郁症状越重。
根据贝克抑郁自评量表得分，通常将抑郁状态区分为几个层次：正常（0-13分）、轻度抑郁（14-19分）、中度抑郁（20-28分）和重度抑郁（29-63分）。
值得注意的是，BDI量表虽然是一个有力的心理学评估工具，但与其他抑郁症自评量表一样，其结果不能作为最终诊断。BDI只是一种筛查工具，临床最终诊断需要专业心理医生或精神科医生根据更全面的评估结果进行。
若通过BDI发现可能存在抑郁症状，患者或被测试者应尽快寻求专业的心理健康服务，进行更为深入的评估与治疗。抑郁症是一种常见而严重的精神健康状况，但它是可治疗的。恰当的心理疗法、药物治疗及生活方式的调整，都可以显著地帮助减轻症状，改善生活质量。
