焦虑自评量表SDS（Self-Rating Anxiety Scale）是一个常用的量表，用于评估个体焦虑症状的程度。它由美国心理学家Zung于1971年开发，被广泛用于临床和研究中。
SDS包含20个项目，涉及到焦虑的各个方面，如紧张不安、焦虑情绪、自卑、避免行为等。被评估者需要根据自己的主观感受，以四级评分（1=没有或很少时间有，4=大部分或所有时间有）对每一项进行评分。
评分结果可用于判断焦虑的程度。一般来说，总分越高，表示焦虑症状越严重。根据总分的范围，可以将焦虑程度分为：正常范围（20-39分）、轻度焦虑（40-47分）、中度焦虑（48-55分）和重度焦虑（56分及以上）。
