你是否常常感到自己无法适应新的环境或情境？
你是否常常避免表现出自己的独立性或自主性？
你是否常常感到自己缺乏自信或勇气？
你是否常常避免表现出自己的创造力或想象力？
你是否常常感到自己无法获得他人的支持或帮助？
你是否常常避免表现出自己的幽默感或风趣？
你是否常常感到自己缺乏安全感或信任感？
你是否常常避免与别人分享自己的烦恼或困惑？
你是否常常感到自己无法被理解或认同？
你是否常常避免与别人分享自己的成就或成功？
你是否经常回避与别人分享自己的想法或见解？
你是否常常避免表现出自己的领导能力或影响力？
你是否常常感到自己无法掌控自己的情况或生活？
你是否常常避免与别人亲密接触，如拥抱、握手等？
你是否经常回避与别人分享自己的私人生活或隐私？
你是否常常感到害羞或不自在，尤其是在面对陌生人或社交场合时？
你是否常常避免表现出自己的能力和才华？
你是否常常避免承担责任或面对挑战？
你是否常常感到自己无法控制自己的情绪或行为？
你是否常常避免表现出自己的强烈情感或兴趣？
你是否经常避免与别人建立深入的关系，特别是在恋爱关系中？
你是否常常感到紧张或不安，尤其是在陌生环境中？
你是否常常避免参加社交活动或团体活动？
你是否常常感到孤单或被忽视？
你是否常常避免表达自己的真实感受和想法？
你是否常常将自己的感受和需求放在别人之后？
你是否经常感到自己不够重要或无用？
你是否常常避免与别人发生冲突或争吵？
你是否经常担心被别人评价或批评？
你是否经常回避与别人接触，特别是在需要表达情感或意见时？