3分钟速测|双向情感障碍自测量表

情绪像过山车一样，上一秒还在云端，下一秒就跌入谷底，这种反复拉扯真的很折磨人。3分钟速测，只是想让你停下来看看自己的情绪状态。注意，它只是参考，不能代替临床诊断，但至少能让你知道：你不是在无理取闹，你的疲惫是有迹可循的。如果觉得撑不住了，去测测吧，给自己一个被理解的机会。