双向情感测试-情感障碍自测
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双向情感障碍（Bipolar Disorder），又称躁郁症，是一种影响人们情绪、能量水平和功能状态的严重精神健康问题。这种障碍以情感波动为特点，患者常在极度的抑郁和过度的躁狂（或轻躁狂）之间交替。
双向情感测试基于临床心理学的标准和国际认可的诊断标准，帮助个体识别自己是否存在双向情感障碍的倾向。
双向情感测试通过一系列精心设计的问题，评估您在以下几个关键维度上的表现：
1. 情绪波动（Mood Swings）
测试将评估您在一段时间内情绪的极端变化程度，包括从极度高涨的情绪（躁狂或轻躁狂）到极度低落的情绪（抑郁）之间的转变频率和强度。
- 躁狂症状： 包括情绪高涨、自尊过高、减少睡眠需求、过度活跃和冲动行为。
- 抑郁症状： 包括持续的悲伤、兴趣丧失、精力不足、睡眠和食欲紊乱、甚至产生自杀念头。
2. 能量水平（Energy Levels）
该维度评估您的能量水平变化情况，尤其是在躁狂期和抑郁期之间的能量差异。
- 躁狂期： 通常表现为过度的精力和活动，甚至感觉自己精力充沛到不需要休息。
- 抑郁期： 则表现为严重的精力不足，感到疲惫不堪，无力完成日常活动。
3. 行为冲动性（Behavioral Impulsivity）
测试将测量您在情绪高涨期的冲动性行为倾向，如冒险行为、过度消费、轻率决策等。这些行为通常在躁狂期表现明显，但也可能在抑郁期出现反应性行为。
4. 社会功能（Social Functioning）
双向情感障碍往往会影响个人的社会功能，包括职业表现、人际关系和日常生活的管理。该维度评估您的社会功能是否因情感波动而受损。
5. 睡眠模式（Sleep Patterns）
睡眠是双向情感障碍的重要指标之一。测试将探讨您的睡眠模式是否异常，如在躁狂期减少睡眠需求，或在抑郁期出现睡眠过度或失眠。
