依恋类型测试

依恋类型测试通常基于成人依恋理论，区分不同的依恋模式，如安全型、焦虑型、回避型和恐惧型。通过回答一系列问题，参与者可以了解自己在情感连接和亲密关系中的行为倾向。测试结果有助于个人更好地理解自己在关系中的需求和反应方式，从而促进自我认识和关系发展。重要的是，依恋类型测试可以作为自我探索的起点，但深入了解和改善依恋模式可能需要专业咨询和持续的个人努力。