抑郁症倾向测试

抑郁症倾向测试就像是探索内心世界的一把神奇钥匙。它旨在发现那些还未完全发展为抑郁症但已经出现倾向的情况。测试会涉及到很多生活中的细节因素。例如，睡眠质量是否逐渐下降，从偶尔的失眠到经常难以入睡。在饮食方面，是否有食量变化，比如食欲明显减退。在情绪和社交上，是否会比以前更容易生气，和朋友相处的时间是否变少。通过这些测试，我们能更好地洞察自己内心的微妙变化，提前调整。