自我妨碍量表用于测量个体在面临挑战和任务时所采取的自我妨碍行为。自我妨碍行为是指人们通过拖延、借口、故意减少努力等方式，为可能的失败寻找外部借口，以保护自尊或避免失败带来的心理压力。量表通常包含一系列关于个体在不同情境下行为和态度的问项，通过这些问题，可以评估出个体在多大程度上倾向于采用自我妨碍策略。
