医院专用版抑郁测试90题是一种广泛用于评估个体抑郁状况的工具。
1.症状描述类题型
- 这类题型直接询问被测试者是否存在抑郁相关的典型症状。例如，“你是否经常感到情绪低落，几乎每天大部分时间都是如此？”这是对抑郁最核心的情绪症状的探测。还有“你是否对以往感兴趣的活动（如爱好、社交等）失去兴趣或者乐趣？”这有助于了解被测试者是否存在快感缺失的情况，这是抑郁症的常见症状之一。
- 像“你是否经常感到疲倦，缺乏精力，即使没有进行大量体力活动？”这种问题关注的是抑郁症患者常出现的精力减退症状。通过对这些症状的直接询问，可以初步判断被测试者是否有抑郁情绪下的生理和心理表现。
2.睡眠与饮食相关题型
- 在睡眠方面，有“你是否存在入睡困难，例如需要很长时间才能入睡？”“你是否经常早醒，且醒来后难以再次入睡？”或者“你是否睡眠过多，感觉总是睡不够？”这些问题分别针对抑郁症患者可能出现的三种睡眠障碍类型：入睡困难、早醒和睡眠过多。
- 关于饮食，会问到“你是否食欲减退，对食物没有兴趣？”以及“你是否有暴饮暴食的情况，尤其是在情绪不好的时候？”饮食的变化，无论是食欲下降还是过度饮食，都是抑郁症可能带来的身体反应。通过这些问题可以了解被测试者在基本生活需求方面的改变，这对评估抑郁程度有重要意义。
3.自我评价与自尊类题型
- 例如，“你是否经常觉得自己毫无价值，是个失败者？”这种问题旨在探究被测试者的自我评价。抑郁症患者往往对自己持有消极的看法，觉得自己没有能力、没有价值等。还有“你是否过度自责，即使是一些小事情也会责怪自己？”这也是抑郁症患者常见的心理状态，他们倾向于将责任归咎于自己，对自己过于苛刻。
- 像“你是否对自己的外貌、能力等各方面都感到不满意？”这个问题从更广泛的角度了解被测试者的自尊水平，因为在抑郁状态下，个体的自尊通常会受到严重打击。
4.注意力与决策类题型
- 有“你是否发现自己难以集中注意力，例如在阅读、工作或学习时？”这是抑郁症患者常出现的认知功能障碍的表现之一。还有“你是否在做决策时感到非常困难，即使是一些小决策？”抑郁症会影响大脑的正常功能，使得患者在注意力集中和决策能力方面出现问题，这些问题有助于发现被测试者是否存在这种认知方面的困扰。
5.自杀意念与行为类题型
- 这部分题型非常关键但也较为敏感。例如，“你是否曾经有过自杀的念头？”“你是否有过具体的自杀计划？”以及“你是否曾经尝试过自杀行为？”这些问题旨在评估被测试者的自杀风险。抑郁症患者中，自杀意念和行为是严重的后果，及时发现和干预是非常重要的。
二、测试结果分析
1.轻度抑郁（得分较低范围）
- 如果被测试者的得分在轻度抑郁的范围内，通常意味着他们可能存在一些抑郁症状，但这些症状对日常生活的影响相对较小。例如，可能偶尔会有情绪低落的情况，对兴趣的影响也不是很严重，睡眠和饮食可能有轻微的改变，比如偶尔入睡困难或者食欲稍有减退。在自我评价方面，可能会有一些小的波动，偶尔觉得自己不够好，但不会持续地自我否定。他们在注意力和决策能力方面可能会有轻微的干扰，比如在复杂任务时注意力容易分散，但在简单任务中还能保持较好的状态。自杀意念方面，一般很少有明确的自杀想法或计划。
2.中度抑郁（中等得分范围）
- 处于中度抑郁的被测试者，其抑郁症状对生活的影响更为明显。情绪低落的时间会增加，可能一周中有好几天都处于这种状态。兴趣丧失会比较显著，很多以前喜欢的活动都不再参与。睡眠和饮食问题也会加重，可能经常出现入睡困难、早醒或者食欲明显下降。在自我评价上，会持续地觉得自己没有价值，经常自责，对自己的未来感到悲观。注意力难以集中在日常工作或学习中，决策变得困难，即使是一些日常的小决策也会犹豫不决。自杀意念可能会开始出现，虽然不一定有具体的计划，但偶尔会有不想活的想法。
3.重度抑郁（高得分范围）
- 对于得分显示为重度抑郁的个体，他们的生活几乎被抑郁症状完全笼罩。情绪极度低落且持续，几乎每天都是如此，对任何事情都缺乏兴趣。睡眠严重紊乱，可能整夜难以入睡或者睡眠时间过长。饮食方面，可能严重食欲减退导致体重明显下降，或者暴饮暴食导致体重增加。自我评价极低，认为自己是家庭和社会的负担，自责到无法自拔的程度。注意力严重受损，无法进行正常的工作、学习或社交活动。决策能力几乎丧失，完全依赖他人。自杀意念强烈，很可能有具体的自杀计划，甚至可能已经有过自杀尝试。
医院专用版抑郁测试90题虽然它能够提供有关抑郁状况的重要信息，但不能仅凭这个测试就确诊抑郁症。确诊还需要结合临床医生的面谈、身体检查以及其他相关的心理评估等综合因素。而且，测试结果可能会受到被测试者当时的情绪状态、理解问题的方式等多种因素的影响。对于测试结果显示有抑郁倾向的个体，应该及时寻求专业的心理和医疗帮助。
