艾森克人格测试（Eysenck Personality Questionnaire，简称EPQ）是由英国心理学家汉斯·艾森克（Hans Eysenck）及其夫人赛尔维亚·艾森克（Sybil Eysenck）共同发展的一种人格评估方式。这个测试以其独特的方式刻画了人格的结构和属性，是心理学领域中一个重要的测验方式，用于评估和理解个体的性格特征。
测试维度
艾森克人格测试主要围绕三个维度构建：
1.外向性（Extraversion）vs.内向性（Introversion）：这个维度涉及个体在社交和刺激追求方面的倾向。外向者倾向于活泼、爱交际、冒险和活动求变；而内向者则可能深思熟虑、沉静、保守。
2.神经质（Neuroticism）vs.情绪稳定性（Emotional Stability）：这个维度涉及情绪稳定性，高神经质的人更倾向于经历负面情绪如焦虑、抑郁等。
3.精神质（Psychoticism）vs.社交化（Socialisation）：这个维度涉及个体的冲动性以及对规则和传统的尊重程度。精神质高的个体可能缺乏同情心，对他人的感受不敏感。
此外，还有一个效度量表（L尺度），用于评估个体对问题的诚实回答程度，以及测验的可信度。
部分测试题案例
艾森克人格测试通常包含88个问题，以下是一些示例问题：
1.你是否有许多不同的业余爱好？
2.你的心境是否常有起伏？
3.你曾有过明知是别人的功劳而你去接受奖励的事情吗？
4.你是否健谈？
5.欠债会使你不安吗？
这些问题设计来评估个体在上述三个维度上的倾向。
计分标准
测试的计分方式是先统计原始分，再转换为标准T分。每一个项目1分，答对计分答错不计分，这样统计出的是原始分。根据受测者在各量表上获得的原始分总分，按年龄和性别常模换算出标准T分。根据T分便可分析受测者的个性特点。T分在43.3—56.7之间为中间型；在38.5—43.3或56.7—61.5之间为倾向型；在38.5以下或61.5以上为典型型。
建议
1.诚实作答：在进行测试时，应诚实回答每个问题，不必过多思考，符合实际情况就选择“是”，否则选择“否”。
2.理解结果：测试结果提供了关于个体性格特征的洞察，但应以开放的心态理解这些结果，它们不是固定不变的标签。
3.应用结果：测试结果可以用于个人发展、职业规划和改善人际关系等领域。
4.专业咨询：如果需要更深入的分析和建议，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
5.持续自我探索：性格测试是自我探索的一个工具，但个人的成长和变化是一个持续的过程，应不断自我反思和实践。
艾森克人格测试是一个深入了解自己性格特征的有效测验方式，它可以帮助我们更好地认识自己，从而在生活和工作中做出更明智的决策。
