随着生活节奏的加快、工作压力的增加以及社会互动的复杂化，越来越多的人开始意识到心理健康的重要性。然而，很多人却难以确定自己是否存在心理健康问题，以及这些问题的严重程度。SCL-90心理症状自评量表（Symptom Checklist-90, SCL-90）用于帮助人们自我评估和识别心理症状，可以全面了解自己的心理健康状况，从而采取相应的措施，改善心理状态，提升生活质量。
SCL90心理症状在线测试免费是一种多维度的心理健康评估方式。该量表包含90个条目，每个条目均衡量某一特定的心理症状或感受。SCL-90不仅可以帮助个体全面评估其心理健康状况，还能为临床医生提供患者的心理健康基础数据，用于诊断和治疗的参考。
SCL90心理症状在线测试涵盖了广泛的心理症状领域，包括焦虑、抑郁、躯体化症状、人际关系敏感、强迫症状、敌对感、恐怖症状、偏执和精神病性等。每个领域都有特定的条目用于评估相关的症状严重程度。通过对这些条目的自我评分，你可以获得一个全面的心理健康评估报告，了解自己在各个心理维度上的表现。
SCL-90量表共包含90个条目，每个条目均衡量一个特定的心理症状。受测者需要根据自己在过去一周内的感受和体验，对每个条目进行评分。评分范围从0（完全没有）到4（非常严重），受测者需根据自己的实际感受进行评分。
以下是SCL-90量表所涵盖的九个主要维度及其对应的症状：
1. 躯体化（Somatization）：评估与身体有关的症状，如头痛、背痛、胃部不适等，这些症状往往与心理压力密切相关。
2. 强迫症状（Obsessive-Compulsive）：评估强迫性思维和行为，如反复洗手、过度检查或不必要的重复行为。
3. 人际关系敏感（Interpersonal Sensitivity）：评估对他人态度的过度敏感性，包括容易感到被忽视或被冒犯的情绪。
4. 抑郁（Depression）：评估抑郁症状，如情绪低落、失去兴趣、感到无助和绝望等。
5. 焦虑（Anxiety）：评估焦虑症状，如紧张、易怒、失眠和过度担忧等。
6. 敌对感（Hostility）：评估对他人的敌对态度和行为，如愤怒、攻击性言语或行为。
7. 恐怖症状（Phobic Anxiety）：评估与特定情境或物体相关的极度恐惧，如对高处、封闭空间或特定动物的恐惧。
8. 偏执（Paranoid Ideation）：评估与偏执相关的思维，如过度怀疑他人或感觉自己被迫害。
9. 精神病性（Psychoticism）：评估与精神病症状相关的体验，如幻觉、妄想或严重的现实脱离感。
通过对这些维度的综合评估，SCL-90量表可以为你提供一个全面的心理健康状况报告，帮助你了解自己在各个心理维度上的表现。
测试结果将根据你的回答，在九个心理维度上进行评分，并揭示你的心理健康状况。以下是对这些结果的简要解读：
1. 总分（Global Severity Index, GSI）：GSI是SCL-90量表的一个重要指标，反映了总体心理健康状况。高GSI分数可能表明存在较严重的心理困扰。
2. 正性症状总数（Positive Symptom Total, PST）：PST表示受测者报告的阳性症状的数量，反映了受测者在量表上认知到的症状数量。
3. 正性症状均值（Positive Symptom Distress Index, PSDI）：PSDI是一个反映阳性症状平均严重程度的指标，帮助评估心理症状的影响程度。
测试结果会为每个维度生成一个分数，通过与常模数据的比较，帮助你理解自己在心理健康方面的表现。如果某个维度的分数特别高，可能意味着你在该领域存在较大的心理困扰，建议寻求专业的帮助。
