社交能量来源测试

社交能量来源测试是一种心理行为评估问卷，帮助个体识别自身在社交互动中的能量获取模式，判断你属于「外向充电型」还是「内向恢复型」，或是处于两者之间的动态平衡状态。通过分析你的社交偏好、精力消耗特点和心理需求，该测试能帮助你更科学地规划社交生活，避免过度消耗或孤独压抑。

测试核心维度

1.能量获取方式：检测你通过社交活动获得能量（外向型），还是需要独处来恢复精力（内向型）。

2.社交动机倾向：分析你参与社交的核心驱动力（如情感联结、信息交换、成就感等）。

3.精力消耗阈值：评估你在不同类型社交场景中的耐受度，识别最容易让你疲惫的社交模式。

4.最佳社交节奏：根据你的能量曲线，提供适合的社交频率和深度建议。

适用人群

-常因社交感到疲惫，想知道如何合理分配精力的人

-不确定自己属于内向还是外向，希望找到更适合的社交方式的人

-想要优化社交质量，平衡独处与互动需求的职场人或创业者

测试结果将帮助你制定个性化的社交策略，在人际交往中减少内耗，最大化能量利用率，从而提升生活满意度和关系质量。

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