抑郁风险预警20题专业版
- • 21道精选题
- • 84个测试选项
- • 2.04w人已测
测试内容：问卷涵盖多个方面，包括情绪状态、睡眠质量、食欲变化、日常兴趣、精力水平、认知功能、自我评价以及自杀观念等。例如，会询问是否经常感到情绪压抑、对以往爱好的事物是否失去兴趣、入睡是否困难或睡眠过多、食欲是否明显改变、是否难以集中精力做事情、是否觉得自己毫无价值等问题。
作答方式：通常采用选择题或量表形式，要求被测试者根据自己最近一段时间（一般为两周）的实际感受进行作答。答案选项可能会根据不同问题有所不同，如对于症状出现频率，可能有 “几乎每天”“经常”“有时”“偶尔”“很少”“从未” 等选项；对于症状程度，可能有 “无”“轻度”“中度”“重度” 等选项。
结果评估：根据预设的评分标准对每个问题进行计分，然后将所有问题的得分相加得到总分。不同的总分区间对应着不同的抑郁风险程度，一般来说，总分越高，抑郁风险越大。但具体的评分标准和风险等级划分会因问卷的具体设计和研究背景而有所差异。例如，某些版本可能规定，总分在 0 - 10 分表示抑郁风险较低；11 - 20 分表示可能存在轻度抑郁风险，需要关注情绪状态；21 - 30 分表示可能有中度抑郁风险，建议寻求专业帮助；31 分及以上则表示有较高的重度抑郁风险，应立即寻求专业心理干预或医疗评估。
特点及用途：该问卷具有一定的专业性和科学性，能够较为全面地评估个体的抑郁风险状况。它可以作为初步筛查工具，帮助专业人员在临床工作、心理健康调查或心理咨询中快速识别出可能存在抑郁问题的个体，以便及时进行进一步的诊断和干预。同时，也可以帮助个体自我了解情绪健康状况，提高对抑郁的认知和警惕性。然而，它只是一种预警工具，不能替代专业的诊断，若筛查结果显示有抑郁风险，需及时到专业医疗机构进行详细评估和诊断。
