抑郁症状免费自检基础问卷

抑郁症状免费自检基础问卷是一种帮助个体初步了解自身情绪状态和抑郁可能的工具。

目的：旨在为人们提供一个便捷、初步的自我检测方式，以便发现可能存在的抑郁症状，提高对抑郁症的早期识别能力。

内容：通常包含一系列关于情绪、睡眠、食欲、兴趣爱好、日常活动等方面的问题。例如，会询问是否经常感到情绪低落、对以往感兴趣的事情是否失去兴趣、睡眠质量如何、食欲是否有明显改变、是否难以集中精力做事情等。

作答方式：一般采用选择题形式，让被测试者根据自己最近一段时间（如两周内）的实际情况进行选择。答案选项可能包括 “是”“有时”“否” 等，或者采用类似 PHQ - 9 的评分方式，从 “完全没有” 到 “几乎每天” 几个等级来衡量症状出现的频率。

结果解读：问卷会根据预设的评分标准给出一个初步结果。比如，某些题目得分相加达到一定数值，可能提示存在不同程度的抑郁倾向，如轻度、中度或重度。但这只是一个初步的判断，不能作为诊断抑郁症的依据。

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