心理学量表-自测健康评定量表
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自测健康评定量表是一种心理学量表，可以帮助个人对自身的健康状况进行初步的评估。这类量表通常由专业医疗团队、研究机构或健康专家开发，以提供一种简单的、自助的方法来了解个人的健康水平。
具体到您提到的"自测健康评定量表(SRHMS)"，我并没有找到该具体量表的相关信息。不同的自测健康评定量表可能有不同的名称和内容。因此，在使用任何自测健康评定量表之前，请确保其来源可靠，并遵循量表的说明和指导。
典型的自测健康评定量表包括以下内容：
1. 身体症状：询问个人是否存在特定的身体症状，如头痛、胸痛、肌肉疼痛等。
2. 生活方式：调查个人的生活方式习惯，如饮食、吸烟、饮酒、睡眠质量等。
3. 心理健康：关注个人的心理健康状态，包括抑郁症状、焦虑症状、应对能力等方面。
4. 社交支持：评估个人的社交支持网络及其对健康的影响。
5. 体力活动水平：了解个人的体力活动频率、强度和类型。
6. 健康史：了解个人的过往疾病、家族病史等情况。
0：表示睡眠非常差；5：表示睡眠非常好；在0-5间：越靠近0表明睡眠越差，越靠近5表明睡眠越好；
