正负性情绪量表(PANAS)
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正负性情绪量表（Positive and Negative Affect Schedule，简称PANAS）是一种用于评估个体正负性情绪体验的心理测量工具。
PANAS通常由两个部分组成：正性情绪量表和负性情绪量表。每个量表包含一组反映正性或负性情绪的词汇，被试需要在一个5点量表上对每个词汇进行评分，以表明在过去一周中对该词汇所描述情绪的频率和程度。这些词汇通常包括：
正性情绪量表：兴奋、积极、喜悦、活力、欣喜、自豪、感恩、幸福、关怀、宁静。
负性情绪量表：惊讶、沮丧、焦虑、疲劳、愤怒、羞耻、失望、紧张、内疚、恐惧。
通过PANAS量表，个体和专业人员可以了解被测者的正性和负性情绪的相对水平，并在需要时进行早期干预。这种量表可以用于评估各种心理问题的状况，包括焦虑、抑郁和应激反应。它也可以作为监测心理健康状况的一种工具，帮助人们更加关注和重视自身的情绪健康。
