社交回避及苦恼量表测试-SAD
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社交回避及苦恼量表测试（Social Avoidance and Distress Scale，简称SAD）是一种评估个体社交回避和苦恼程度的测试工具。
这个测试主要涉及两个方面：
1. 社交回避：这个维度评估个体在社交互动中回避或避免的倾向。社交回避是指个体在面对社交场合时，避免与他人接触或主动参与，可能出现回避、逃避、退缩等行为。这些行为可能源于内向、社交焦虑、自尊心理等因素。
2. 社交苦恼：这个维度评估个体在社交互动中可能出现的负面情绪和苦恼程度。社交苦恼是指个体在社交场合中可能感到的不安、紧张、自我负评等负面情绪，可能产生自卑感、社交焦虑等心理问题。
通过对这两个方面的测量，SAD测试能够帮助个体了解自己在社交互动中的回避和苦恼程度。测试结果可以提供关于个体社交心理健康问题的线索，为相关问题的评估和干预提供参考依据。请注意，测试结果只是参考，不能完全决定一个人的社交能力和心理健康状况。如果你有社交焦虑等心理问题，建议咨询专业的心理健康专家以获得更准确的评估和支持。
