抑郁自评SDS测试

抑郁自评SDS测试

承认自己"可能不太好",需要很大的勇气。这份SDS自评,就是为愿意直面自己的你准备的。它不要求你坚强,只邀请你诚实——把近期的心情、睡眠和状态,一一记录下来。你不是在示弱,你是在认真对待自己。请记住:自测结果只是参考,不是诊断;如果分数让你担忧,把它带给专业医生,让专业的人陪你走下一步。

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