MDQ情绪状态自测测试

最近的你，还好吗？这份自测借助MDQ的常见条目，陪你回望一段时间的情绪、精力与睡眠，把说不清的状态落到具体描述上，给自己一次诚实的交代。结果仅供参照，不是诊断结论。若困扰持续影响日常，请及时就医咨询。