PHQ-9 倾向自测测试

PHQ-9 倾向自测测试

我们常对身体的小毛病很警觉,对情绪的求救信号却很迟钝。这份自测帮你看看,低落、无望、自我评价降低这些倾向,是不是已经在生活里待了很久。它不下判决,只做提醒:有些情绪不会自己走掉,但可以被好好对待。若出现伤害自己的念头,请立刻联系专业机构或身边可信的人。

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