在线测评很方便，但别在情绪最崩的时候随便填。找个安静时间，按近一周真实感受选，不用想“怎样才正常”。结果只是参考，不是判决书，也不能替代咨询或医疗建议。若某些因子分让你心慌，先关掉页面，深呼吸。你需要的可能不是更多测试，而是一个愿意听你说话的人。
