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总觉得心里压着一块石头,情绪总在低落里打转,连呼吸都觉得费力,却说不清这份难过到底是什么。sds 抑郁自测官网的这份量表,只是帮你觉察当下的情绪状态,并非专业诊断,只是给内心的低落一个出口,让你看见自己的情绪,学着温柔拥抱那个不开心的自己。

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