量表通常包括对个人在不同情境下的感受、行为反应和心理体验的评估，帮助用户识别焦虑情绪的频率和强度。自测量表设计得既简单又易于理解，使得用户可以快速完成测试并获得初步反馈。它们通常包括对焦虑相关的身体症状、情绪状态和心理影响的评估，如恐慌、担忧、紧张或过度担忧等。
