BDSM是一种性行为的总称，涉及身体束缚、给予或接受疼痛、主导或顺从的角色扮演等活动。这个缩写词是束缚/纪律（Bondage/Discipline）、支配/服从（Dominance/Submission）和施虐/受虐（Sadism/Masochism）的组合。尽管BDSM长期以来受到社会的污名化，但最近的研究表明，它与精神疾病没有明显的联系，实际上可以成为健康、充满爱的关系的一部分。
以下是关于BDSM和身心健康的一些关键点：
1. 社会接受度：互联网的兴起和相关媒体（如《五十度灰》）的流行，使BDSM进入了公众意识，更容易被社会接受。
2. 普遍性：包含BDSM元素的性行为比许多人想象的更为常见。研究发现，相当一部分人至少尝试过BDSM的某一领域。
3. 安全性：BDSM本身并不危险。大多数BDSM实践者都以“安全、理智和自愿”的性行为为荣，并坚持谨慎行事，以免造成持久伤害。
4. 性格特征：喜欢BDSM的人可能具有一些共同的性格特征，如不那么神经质，更外向，更开放。
5. 心理健康：BDSM实践者的PTSD水平平均而言低于一般人群。一些人表示，练习BDSM是缓解过去创伤的一种方式。
6. 治疗师的态度：合格的治疗师不应评判患者，如果治疗师因为双方同意的、非危险的性行为（如BDSM）而羞辱他们，患者应感到有权结束治疗并寻找新的临床医生。
7. 文化影响：文化通过不同的途径影响人群健康，包括智能文化、规范文化和思想文化。
8. 教育和引导：对于青少年和亚文化圈子中的个体，教育者和家长应提供包容和理解的环境，帮助他们理性看待BDSM和其他亚文化现象，并引导他们健康地参与。
9. 多元文化：尊重文化多元性，认识到亚文化可能随时间演变，对新鲜事物充满好奇的青少年容易沉迷某种“亚文化”圈子，但需要正确引导以避免负面影响。
10. 家校合作：家长和教师应共同努力，通过丰富的课外活动和家庭参与，帮助青少年建立正确的价值观和健康的生活方式。
BDSM可以是成年人之间同意的、健康的性表达方式，但需要在安全、理智和自愿的前提下进行。同时，对于BDSM亚文化的理解和接受，需要社会的开放态度和正确的教育引导。
BDSM 性行为常见吗？
包含 BDSM 元素的性行为，比许多人想象的更为常见。
例如，一项研究发现，30% 的人在性行为中尝试过打屁股，近四分之一的人尝试过主导/顺从的角色扮演。另一项研究发现，47% 的成年人表示至少尝试过 BDSM 的某一领域。
BDSM 危险吗？
虽然Kink的某些方面，确实会带来身体伤害的风险——在极少数情况下，人们确实会受到严重伤害——但 BDSM 本身并不危险。
大多数 BDSM 专业从业者，都以从事“安全、理智和自愿”的性行为而自豪——即使这会造成疼痛——也坚持谨慎行事，以免造成持久伤害。
什么样的人喜欢 BDSM？
对 BDSM 的兴趣并不集中在单一人群中，但少量证据表明，喜欢 BDSM 的人，可能有一些共同的关键性格特征。
例如，一项研究发现，与不喜欢 BDSM 的人相比，喜欢 BDSM 的人不那么神经质，更外向，更开放，对拒绝更不敏感。
喜欢 BDSM 的人是否有虐待或创伤史？
不。
最近的一些研究发现，平均而言，BDSM 从业者的 PTSD 水平低于一般人群。
另一方面，也有一些人表示，练习 BDSM，是缓解过去创伤的一种方式。
女性还是男性对 BDSM 更感兴趣？
很难确定。
一些研究表明，参与 BDSM 的男性略多于女性，但一些研究人员警告说，社会耻感可能会导致调查受访者不完全诚实。
