在影视作品中，双重人格角色常常充满神秘色彩，如《致命 ID》里拥有多重人格的主角，不同人格交替出现，情节跌宕起伏，让人惊叹。但在现实生活中，双重人格，即分离性身份障碍（DID），却是一种复杂且严重的精神障碍。想要科学了解自身是否存在双重人格倾向，专业版双重人格倾向评估（参考 DSM-5）是重要依据。
DSM-5，即《精神疾病诊断与统计手册（第五版）》，是精神医学领域极具权威性的诊断标准。在 DSM-5 中，对分离性身份障碍有着明确界定，专业版双重人格倾向评估也严格遵循这些标准。其核心特征是存在两种或更多以某种方式交替控制个体行为的不同身份状态。这些不同的身份状态，在记忆、行为模式、情感反应等方面都存在显著差异。
评估过程并非简单的几道测试题就能完成。专业的心理医生或心理咨询师首先会进行详细的临床访谈。在访谈中，医生会引导被评估者回忆生活中出现的记忆缺失片段，比如突然不记得自己某段时间做了什么，或者发现自己身处陌生环境却不记得如何到达；也会询问被评估者是否察觉到自己行为、思维方式的突然转变，像是原本性格内向的人，有时会突然变得开朗健谈。
除了访谈，还会借助一些专业的心理测评工具辅助评估。这些工具设计的问题涵盖多个方面，从情绪状态到日常行为习惯，从人际关系到自我认知。例如，会询问是否感觉身体里仿佛住着不同的 “人”，在不同时间、情境下，有截然不同的想法和感受；或者是否发现自己的笔迹、语言风格在无明显原因的情况下发生改变。
一旦发现被评估者存在符合 DSM-5 中分离性身份障碍的迹象，医生还会进一步排除其他可能导致类似症状的原因。比如，某些脑部疾病可能引起记忆障碍，物质滥用也可能影响人的精神状态和行为表现，只有排除这些因素后，才能谨慎地做出诊断。
需要强调的是，在现实生活中，双重人格的发病率并不高，大众无需过度恐慌。但如果在日常生活中，频繁出现记忆断片、行为和性格的异常转变，且已经严重影响到正常生活、工作和人际交往，就应该及时寻求专业帮助，进行专业版双重人格倾向评估。
专业版双重人格倾向评估（DSM-5 参考）是守护心理健康的重要防线，它能帮助我们更清晰地认识自己的精神状态。当我们对自身心理健康有任何疑虑时，相信专业的评估和诊断，积极面对，才能更好地维护自己的身心健康。如果你身边有人出现相关异常表现，也别忘了鼓励他们及时接受专业评估，走出心理困境。
