SDS（Self-Rating Depression Scale）指的是自评抑郁量表，是一个由个体自己填写以评估其可能的抑郁水平的工具。这份量表由美国精神病学家William W.K. Zung开发，旨在量化抑郁症状的严重性。SDS被设计为可以帮助快速筛查抑郁状态的一种方法，它可以用于临床环境，也可以作为研究工具。
SDS的主要内容
SDS由20个条目组成，每个条目反映了抑郁的一个特定方面，比如情绪状态、生理状况、心理状态和行为模式。这些条目是根据个体最近一段时间内的经历而非仅限于某一天的状况来回答的，并且这个时间通常被定义为填写量表时的前一周。
计分方式
在Zung自评抑郁量表中，参与者根据自己对每个症状的感受频率来为每个条目打分。通常使用4分制，从"很少或根本没有"（1分）到"大部分或全部时间"（4分）。对于这些题目的总分进行计算，可以给出一定的判断标准，以评估个体抑郁症状的总体严重程度。
分数解释
根据总得分的不同，可以将抑郁程度分类为正常范围、轻度抑郁、中度抑郁、以及重度抑郁。具体分数的界定标准可能因用于不同人群的研究而异，但一般会有一个分割点，过了这个点被认为具有明显的抑郁倾向。
临床应用
SDS在临床上可以作为筛查工具使用，但它不应该作为一个单独的诊断工具。如果某人在SDS中得分较高并且显示出抑郁倾向，那么应进行进一步的评估，包括面对面的临床评估和必要的诊断程序。
注意事项
- 文化差异：SDS很有可能受到文化背景影响，因为对抑郁症状的个人感知可能因文化而异。
- 自评的局限性：由于SDS是一种自评工具，结果可能受到受测者当前情绪、理解力和诚实程度的影响。
- 辅助诊断：高分表明需要进一步评估，而不是立即确诊抑郁症。
最后，由于心理状况的复杂性，任何自评量表的结果都应该由合格的健康护理提供者或心理健康专业人员进行评估和解释。如果你或你认识的人正考虑使用SDS或者有任何心理健康的担忧，最好的做法是联系专业的健康提供者获取帮助。
