在公共场合演节目和讲话，我想都不敢想。
在晚会或其它社交聚会上，我几乎从未感到过不舒服。
许多时候，我感到自己不像身边许多人那样有本事。
对我来说，结识一个新朋友是我所盼望的愉快感受。
对体育运动不搜长是我的一个很大的缺点．
最近几天，我对自己不满意的地方比以往更多。
我已经意识到，与同我竞争的大多数人相比，我并不是个好学生．
我真庆幸自己长得漂亮。
当我当众讲话时，我常常有把握做到清楚、有效地表达自己的看法。
我缺少使我成功的一些重要能力。
我比与我年龄、性别相同的大多数人更擅长体育。
我常怀疑自己是否有这份天资，能成功地实现我的职业和专业目标。
即使身处那些我过去曾应付得很好的场合，我仍然常常对自己没把握。
想到大多数体育活动时，我便充满热情和渴望，而不是疑惧和焦虑。
比起大多数人来，我更少怀疑自己的能力。
我比一般人长得好看。
学业表现是显示我的能力、让别人认识我的成绩的一个方面。
体育运动是我的搜长之一。
我愿意认识更多的人，可我又不愿外出和同他们见面。
当众讲话会使我不舒服。
有时我不去参加球类及非正式的体育活动，因为我认为自己对此不搜长。
我对自己的身体外貌感到满意。
此刻我比几周来更为快乐。
维持一个令人满意的爱情关系对我没有困难。
使我烦恼的是我的模样不能更好看点。
近几天来有好几次我对自己非常失望。
我是个会交际的人。
我在建立爱情关系上，比大多数人困难更多。
我今天比平时更为自信。
我似乎比大多数人更搜长结识新朋友．
当我必须通过重要的考试或其它专业任务时，我知道自己能行．
有时我因为不想当众发言回避上课或做其它事情．
通常我的爱情生活似乎比大多数人好。
当我参加社交聚会时，常感到很笨拙和不自在。
我像大多数人一样有能力当众讲话。
当我学一门新课时，我通常可以肯定自己在结束时成绩处于班上前1/4内。
当我考虑继续约会时，我感到紧张或没把握。
我比我认识的多数人更自信。
我比大多数人更为担心自己在公共场合讲话的能力。
当事情变得糟糕时，我通常相信自己能妥善地处理它们。
令我烦恼的是，我在智力上比不上其他人。
今天我比平常对自己的能力更无把握．
大多数人可能会认为我的外表没有吸引力。
今天我比平时对自己更无把握。
我在人群中不能像大多数人那样感到舒服。
我能毫无困难地得到许多约会．
我追求那些智力上富有挑战性的活动，因为我知道我能比大多数人做得更好。
假如我更自信一点，我的生活就会好一些。
对我来说，吸引一个渴慕得到的男朋友或女朋友从来不成问题。
现在我感到比平时更乐观和积极。
我比大数人更少担心在公共场合讲话。
我希望我能改变自己的容貌。
我时时避开那些我有可能会与之产生爱情关系的人，因为我在他们身边会感到太紧张。
要是我长得更好看一点，我会在约会上更成功。