无论什么事在我身上发生，我都能应付自如
有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法
面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法
我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力
如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题
以我的才智，我定能应付意料之外的情况
我自信能有效地应付任何突如其来的事情
对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的
即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的
如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的