在过去的两周内，你感到情绪低落或沮丧吗？
你是否感到对所有事情都失去了兴趣或乐趣？
你是否感到无力、疲倦或精力不足？
你是否有睡眠问题，如入睡困难、睡眠浅或早醒？
你是否感到对未来感到没有希望？
你是否感到自责或无用吗？
你是否有食欲改变，如食欲减退或增加？
你是否感到注意力困难或集中力下降？
你是否有消极的思维，如负面自我评价或悲观想法？
你是否感到自己变得烦躁易怒或容易激动？
你是否有自杀或死亡的想法？
你是否感到与他人的关系出现问题或疏远？
你是否出现身体不适症状，如头痛、胃痛或肌肉疼痛？
你是否经常感到焦虑或紧张？
你是否感到社交活动或与他人交流变得困难？
你是否对自己的外貌或体重感到过度关注或担忧？
你是否对平常感到愉快的活动失去了兴趣？
你是否感到内心空虚或缺乏目标？
你是否发觉自己变得冷漠或对他人失去兴趣？
你是否感到心情波动或情绪起伏不定？
你是否遇到学习或工作困难，无法集中注意力或完成任务？