测试马斯洛安全感量表-20道测试题

你是否有一个紧急应对计划，以防止突发事件发生？

否，我没有准备好应对突发事件的计划

是的，我定期参加应急培训和演习

是的，我经常与家人和朋友一起制定应急计划

是的，我有一个详细的应急计划和准备工具

在你的生活中，你感到最安全的时刻是什么时候？

在外出旅行中

在身边的人陪伴下

在工作中

在家中

你有信任的人可以向他们寻求支持和安慰吗？

有一位信任的导师/顾问

有一位密切的家

有一位亲密的朋友

有一位亲密的伴侣

你是否有一个可靠的收入来源，并能满足自己的基本需求？

否，我目前没有可靠的收入来源

是的，我有固定的收入来源

是的，我有多个兼职工作

是的，我有一个稳定的全职工作

你感到身体是否健康并且安全？

否，我有一些身体健康问题

有一些健康问题，但正在积极处理

是的，我定期接受体检和健康检查

是的，我拥有良好的身体和健康习惯

当你遇到困难或挑战时，你是否能够寻求到合适的帮助和资源？

否，我经常无法找到合适的帮助和资源

是的，我能够使用网络和资源来解决问题

是的，我可以向朋友或家人寻求支持

是的，我有一位专业的指导者或教练

你的居住环境是否安全并且符合你的需求？

否，我的居住环境不安全或不适合我

有一些居住环境的问题，但正在处理

是的，我的居住环境符合我的需求

是的，我的居住环境安全且舒适

你是否感到自己在社交关系中被尊重和接受？

否，我在社交关系中感到被忽视或排斥

是的，我的意见和观点受到认可和重视

是的，我感到在社交关系中被理解和关心

是的，我感到在社交关系中受到尊重和接受

你是否感到自己在工作或学习中有稳定的机会和前景？

否，我目前没有稳定的工作或学习机会

是的，我能够追求自己感兴趣的工作或学习

是的，我有良好的职业或学业前景

是的，我目前有一份稳定的工作或学习机会

你有一份合适的保险来保护你的财产和健康吗？

否，我没有任何保险来保护我的财产和健康

是的，我有一些基本的保险来应对紧急情况

是的，我有一份全面的保险计划

是的，我拥有各种保险来保护我的财产和健康

你是否感到自己在生活中有目标和意义？

否，我很少感到自己的生活有目标和意义

是的，我对未来有积极的期望和展望

是的，我能够找到生活的意义和满足感

是的，我感到自己的生活有明确的目标和意义

你感到被家人和朋友所支持和理解吗？

否，我很少感到得到家人和朋友的支持和理解

是的，我能够与家人和朋友分享我的问题和困惑

是的，我的朋友始终支持和理解我

是的，我的家人始终支持和理解我

你是否感到属于一个社会群体或社区？

否，我很少感到属于任何社区或群体

是的，我在工作或学习中有紧密的社交圈子

是的，我参与各种社交和社区活动

是的，我属于一个紧密的社会群体或社区

你是否有一个稳定的生活环境和日常生活习惯？

否，我缺乏稳定的生活环境和日常生活习惯

是的，我能够有效地管理我的个人事务和日常任务

是的，我有一个明确的作息时间和日程安排

是的，我拥有一个稳定的生活环境和规律的日常生活习惯

当面临冲突或压力时，你是否能够应对和处理？

否，我经常无法应对和处理冲突和压力

是的，我能够寻求专业帮助来解决冲突和压力

是的，我掌握了一些处理冲突和应对压力的方法

是的，我能够冷静地面对冲突和压力

你是否拥有个人空间和隐私权？

否，我很少拥有个人空间和隐私权

是的，我能够在工作或学习中拥有私人空间

是的，我能够在家中拥有个人空间

是的，我有一个私人空间和隐私权

你感到身心是否安全，没有遭受威胁或暴力？

否，我经常感到在身心上受到威胁或暴力

是的，我能够保护自己并处理身心健康的问题

是的，我生活在一个安全的社区或环境中

是的，我感到身心安全，没有受到任何威胁或暴力

你是否有充足的休息和放松的时间？

否，我经常缺乏休息和放松的时间

是的，我有一些放松和娱乐的活动

是的，我能够定期休假和度假

是的，我每天能够得到充足的休息和放松的时间

当你做出决策时，你是否感到自己的选择受到尊重和认可？

否，我的选择经常被他人质疑或忽视

是的，我能够清楚地表达我的意见和偏好

是的，我可以自由地做出自己的决策

是的，我的选择经常受到尊重和认可

你是否感到自己对自己的生活有一定的掌控能力？

否，我经常感到失去对自己生活的掌控能力

是的，我能够管理和平衡我的各个生活领域

是的，我能够制定和实现自己的目标

是的，我感到自己对自己的生活有一定的掌控能力