LOT-R乐观主义测试
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LOT-R乐观主义测试核心在于探索个体对未来的预期倾向与思维模式，聚焦于人们面对生活事件时的解释风格——是倾向于将积极事件归因为持久、普遍的因素，还是将消极事件解读为暂时、局部的影响。
测试不做绝对化的乐观或悲观判定，而是从对未来的期待强度、面对挫折的归因方式、对生活掌控感的感知等维度，呈现个体看待世界的固有视角。它帮助人们觉察自身潜藏的思维惯性：如是否习惯放大困境的影响，或能否在逆境中看到转机；是否容易被暂时的失败削弱信心，或始终对长远可能性抱有期待。
这种觉察并非要求刻意“乐观”，而是让人理解自身的认知偏向如何塑造情绪与行为，进而在面对起伏时，既能接纳现实的复杂，又能保留对希望的感知力，找到与生活不确定性相处的平衡方式。
