大脑年龄测试
- • 20道精选题
- • 46个测试选项
- • 7.95w人已测
所谓大脑年龄测试，本质是通过一系列认知任务（比如记忆数字序列、判断图形规律、反应速度测试），给大脑的 “功能性状态” 打个分，再对照同龄人平均水平换算出一个 “年龄”。网上常见的版本，大多是测注意力、短期记忆、逻辑推理这些基础能力，比如让你在限定时间内记住闪过的词语，或者快速找出两张图的不同。
但得说清楚：这更像个认知小游戏，结果看看就行。正经的神经科学评估，还得结合脑成像、临床观察，甚至基因数据，哪是几十道题能定下来的？而且大脑很 “抗造”，偶尔熬夜后测试结果变差，不代表真的 “衰老”，休息好了可能又回去了。
真要关心大脑状态，不如少刷这类测试，多做点实实在在的事 —— 比如学个新技能（激活神经突触）、保证睡眠（给大脑清理垃圾）、每周出次汗（促进脑血流）。比起测试结果上的数字，这些习惯才是给大脑 “保鲜” 的硬通货。
