测试你是否容易被欺负
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如果您感到自己容易受到欺负，可以考虑以下方法来改善这种情况：
增强自信心：通过学习新技能、参加社交活动、培养兴趣爱好等方式，提高自己的自信心和自尊心，从而减少被欺负的可能性。
建立良好的人际关系：与他人建立良好的关系，增强社交支持网络，有助于减少被欺负的风险。
学会自我保护：了解自己的权益和边界，学会拒绝他人的侵犯，并及时寻求帮助和支持。
如果您觉得自己受到欺负，可以向信任的人寻求帮助，如家人、朋友、老师等。同时，也可以考虑寻求专业的心理咨询或社会工作服务的帮助。
