成年人的心理状态，像一件穿旧的外套，外表看还完整，里子早就磨得起球了。没人问你累不累，你自己也学会了不喊疼。PDQ4心理自评测试，陪你安静地盘一盘最近的情绪，哪些还在硬撑，哪些早已超载。自评是自我关照的开始，不是终点。如果长期感到撑不住，请一定寻求专业心理帮助。
