“障碍”两个字很重，别让它先砸疼你。更温柔地说：情绪也会堵车，灯全红，喇叭在身体里乱响。这份自测看的是堵塞多久、有没有堵住上班、吃饭、爱人、睡觉。偶尔阴天不等于病了，长期被困也不必羞耻。结果只作筛查线索，不作诊断；若状态持续两周以上，或出现自伤/轻生想法，请立即联系专业机构、急诊或可信任的人。堵车时，先叫救援，再研究地图。
