最要警惕的，有时不是低谷，而是“好得可疑”：睡得极少却精力爆棚，话多、点子多、花钱快，全世界都像为你让路。轻躁狂的迷惑性在于，它常被误认为“状态真好”。筛查只是帮你留个心眼：这股能量是否正在透支你。它不作诊断，更不能区分正常兴奋与临床状态。若“高效”背后连着不睡、冲动、挥霍或关系破裂，请尽快找精神科评估。别只羡慕那团火，先看看烧的是谁。
