把“双相情感障碍”读得轻一点：它只是一种可能的处境，不是你灵魂的全名。自评整理的是你的高与低——那些睡不着的亢奋之夜，和起不来的灰暗清晨，之间是否隔着一条被抽空的裂缝。请如实作答，但记住：自评永远无法代替医生的面谈与评估。确诊与否，交给专业；而此刻的你，若正被极端情绪撕扯、出现冲动或自伤念头，请马上求助急诊与身边可信的人。名字让医生去写，你先护住自己。
