自测不是诊断，也不是给自己下结论，只是一次安静的自问：我是不是太习惯先照顾别人，最后才轮到自己？本测试仅作趣味自我觉察参考，不构成专业心理评估。若你长期低落、失眠或无助，请向可信的人或专业人员求助。你不必永远做那个笑着说没事的人，也可以偶尔把疲惫说出来。
