心理压力水平测试

心理压力水平测试

"心理压力水平测试"是一个帮助个人了解当前心理压力状态的自评量表。通过回答一系列关于生活事件、日常感受和身心反应的问题，用户可对自身在工作、家庭以及个人健康等各方面承受的压力程度有个初步的评估。本测试可提供一定的指导，帮助用户认识和管理压力，但不应替代专业的心理健康诊断或咨询。

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