PHQ-9 症状评估测试

PHQ-9 症状评估测试

如果低落已经持续很久,久到连“我没事”都说得没力气了,可以认真做一次 PHQ-9 自评。它不吓唬你,也不替你下结论,只诚实地反映近两周的状态。分数偏高不代表什么定论,但是一个值得认真对待的信号——去找专业的人聊一聊,是对自己很温柔的一件事。

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