PHQ-9 抑郁筛查测试

“抑郁”两个字很重，所以这份测试说得很轻：它筛的是情绪状态，不是你这个人的价值。高分不代表失败，低分也不代表坚强，它们都只是坐标，告诉你现在站在哪里。知道位置，才有机会往好一点的方向走。测评结果仅供自我参考，不能替代专业诊断与治疗。如果你一直在等别人来发现你的那一天，不如今天就自己伸出手。