最累的，常常不是事情本身，而是脑子里停不下来的声音：刚才是不是说错了？他是不是不高兴？我是不是不够好？#高敏感人格内耗测试# 想陪你看清那些反复拉扯的情绪，不贴标签，也不夸大，仅作自我觉察参考。内耗不是你的错，它可能只是敏感和在意太多。愿你把温柔分一点给自己，允许一些事没有答案，也允许自己先停下来。
