心理亚健康是指个体处于心理健康和心理障碍之间的一种状态，它可能涉及情绪波动、压力感增加、精力下降、注意力分散或睡眠问题等症状。心理亚健康症状评定是一种用于检测和量化这些非临床心理状态的方法。它通常包含一系列标准化的问卷和评分系统，以帮助个体了解自己的心理状态，并及时发现潜在的心理问题。
