心理亚健康症状测试评定

心理亚健康症状测试评定

心理亚健康是指在日常生活中，个体的心理健康状态处于不稳定或不完全健康的状态。这种状态下，人们可能经历一系列与心理健康相关的症状，如情绪波动、压力感增加、注意力不集中、睡眠问题、社交障碍等。心理亚健康对一个人的心理和生理健康都会产生重要的影响，因此及早评定和了解自己的心理亚健康状态是非常重要的。

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