怎么测试自己是否抑郁-SDS抑郁自测专业版

SDS抑郁自测专业版是根据“自评量表”（Self-rating Depression Scale，简称SDS）开发而成的，它由一系列问题组成，涵盖了抑郁症状的各个方面。测试者需要根据自己的实际情况，选择最贴近自己状态的答案，并进行评分。在完成测试后，根据评分结果，可以初步判断自己是否存在抑郁症状，并根据结果进行后续的心理咨询或治疗。