抑郁自评量表SDS

当情绪的乌云笼罩心头，你是否想知道自己内心的真实状态？抑郁自评量表 SDS 是一把衡量抑郁程度的专业标尺。它由美国心理学家威廉・K・宗达编制，包含 20 个与情绪、生理症状相关的问题，如 “我觉得闷闷不乐，情绪低沉”“我晚上睡眠不好” 等。通过对这些问题的选择，按照特定的计分方式，能够初步评估你当前是否存在抑郁倾向以及抑郁的严重程度。