抑郁症sds测试

SDS（抑郁自评量表）是心理学中常用的抑郁筛查工具，包含20个问题，评估情绪、躯体症状等。它的特点是简单快捷，适合个人初步自测。测试结果分为无抑郁、轻度、中度和重度四个等级。但SDS只是一个筛查工具，不能代替临床诊断。如果测试显示中度以上抑郁，建议尽快就医。抑郁症并非“矫情”或“脆弱”，而是一种需要科学治疗的疾病，正确认识它才能更好地应对。