应激反应自评量表（IES-R）

应激反应自评量表（IES-R）用于评估个体应激反应情况。它围绕经历应激事件后产生的闯入性回忆、回避行为、高警觉等表现来设置题目，人们依自身状况作答后，能知晓应激反应程度，便于及时察觉心理状态，做好心理调适。