中文网络成瘾量表用于评估网络成瘾情况，测试围绕上网时长、上网时的自控力、对现实生活影响等多方面设置题目，人们作答后可依结果判断是否存在网络成瘾倾向，进而提醒自己合理用网，必要时寻求专业帮助来改善上网习惯。
